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Alcachofa: cómo comerla para desintoxicar el hígado, reducir el colesterol y perder peso

La alcachofa es un alimento muy rico en nutrientes y beneficios para nuestra salud. Particularmente adecuada para proteger el hígado y desintoxicarlo, la alcachofa también puede ayudarnos a regular el colesterol y perder algunos kilos de más: te explicamos cómo y por qué. Este excelente vegetal puede promover la purificación del hígado, eliminando el exceso…

Cómo funciona la dieta del arroz y el pollo para perder 3 libras en 6 días

La dieta de arroz y pollo que se describe en este artículo es un plan de alimentación muy útil para aquellos que intentan perder peso: es una manera fácil de incluir carbohidratos y proteínas de una manera equilibrada y saludable. La combinación de arroz y pollo nos ayuda a deshacernos de algunos kilos de más….

Miel y canela: se combinan para quemar toda la grasa abdominal

La combinación de miel y canela es un remedio muy útil para aquellos que intentan perder peso. Ambos ingredientes son ricos en beneficios para nuestra salud y, si se combinan como sugerimos a continuación, pueden ayudarnos a eliminar el exceso de grasa, especialmente la grasa abdominal. La miel ayuda a activar y acelerar el metabolismo,…

4 suplementos que regulan el azúcar en la sangre y pierden mucho peso

Una dieta sana y equilibrada, libre de grasas, alimentos procesados ​​y carbohidratos simples nos ayuda a perder peso mediante la regulación del azúcar en la sangre y la prevención de las enfermedades del corazón. La combinación de ciertos suplementos dietéticos con una dieta nos ayuda a optimizar los resultados. A continuación, enumeramos 4 suplementos que…

Cómo perder hasta 5 kilos con agua mineral, sin hacer dieta

El agua es un elemento fundamental para la vida, incluso si a menudo se subestima y tendemos a no beber lo suficiente. Existen numerosos beneficios asociados con el consumo de las cantidades correctas de agua, incluida la desintoxicación corporal y la pérdida de peso. Diversos estudios han asociado el agua con la capacidad de promover…

Cómo restaurar tus hormonas y quemar grasa corporal

No todo el mundo lo sabe, pero existe una conexión directa entre las hormonas y el peso, o la grasa acumulada. Esta es la razón por la cual algunas personas tienden a acumular más o menos grasa que otras, y no pueden perder peso mientras hacen dieta o realizan actividad física. En este artículo explicamos…

Mayonesa de calabaza: sabrosa, nutritiva y adecuada para la dieta

La mayonesa, en principio, no es un alimento recomendado en dietas para adelgazar. El clásico es demasiado alto en grasa y contiene ingredientes como huevos y aceite. Sin embargo, la alternativa que sugerimos a continuación no solo es adecuada para la dieta, sino que también es muy rica en nutrientes como vitaminas y minerales. Es…

9 ejercicios básicos que te acercarán más a Six-Pack Abs

Nueve ejercicios básicos que te acercarán más al six-pack abs. Todos necesitamos un paquete de seis, lo cual es extraordinario. Sea como sea, para tu información, en realidad hay cuatro grupos de músculos clave que debes tonificar para tener una barriga apretada. “Para obtener los mejores resultados, con buen gusto y práctica, debes concentrarte en cada…

Consuma una taza diariamente: ¡la grasa del estómago desaparecerá en diez días!

En el artículo de hoy, compartiremos con usted una receta súper adelgazante que es perfecta para todos aquellos que quieran perder algunas libras y ponerse en forma. La receta incluye canela y miel, dos ingredientes súper beneficiosos para la salud, que además de promover la pérdida de peso también aumentarán su salud en general. Esta combinación…